Oprócz listy, jeszcze taka próba stworzenia rodzinki emocji, od najmniejszej do największej. Spróbujcie sami dokonać gradacji emocji w każdej grupie. To fajne proste ćwiczenie na rozpoznawanie emocji.
Zaskoczenie
| Lista: dezorientacja konsternacja niepewność pustka w głowie zaciekawienie zdumienie zdziwko zmieszanie baczny czujny niezdecydowany uważny zagubiony zainteresowany zaintrygowany |
Rodzinka: zaciekawienie zainteresowany zaintrygowany uważny konsternacja zdumienie zdziwko dezorientacja niepewność niezdecydowany pustka w głowie zmieszanie baczny czujny zagubiony |
Wstręt
| Lista: antypatia awersja dezaprobata dyskomfort niechęć niesmak obraza obrzydzenie odraza pogarda uraza wina? wstręt wstyd wycofanie wzgarda zażenowanie poruszony zakłopotany zawstydzony |
Rodzinka: dyskomfort poruszony niesmak dezaprobata zakłopotany zawstydzony zażenowanie wycofanie niechęć antypatia awersja obraza obrzydzenie wina? wstręt wzgarda odraza uraza wstyd pogarda |
Strach
| Lista: niepokój obawa osłupienie oszołomienie panika popłoch przerażenie rozdygotanie spłoszenie strach stres szok trwoga wina wstyd wyrzuty sumienia zdenerwowany zmartwiony wątpiący podejrzliwy zaniepokojony zatroskany |
Rodzinka: zaniepokojony wątpiący niepokój zatroskany zdenerwowany zmartwiony podejrzliwy obawa stres wyrzuty sumienia strach osłupienie oszołomienie wina? wstyd szok trwoga przerażenie rozdygotanie panika spłoszenie popłoch |
Radość
| Lista: duma ekscytacja ekstaza entuzjazm euforia fascynacja ożywienie pobudzenie podekscytowanie podniecenie rozbawienie rozkosz satysfakcja spokój szczęśliwość ulga wesołość współczucie zachwyt zadowolenie zaufanie |
Rodzinka: spokój ożywienie pobudzenie rozbawienie zadowolenie satysfakcja wesołość podniecenie ulga współczucie duma podekscytowanie fascynacja zaufanie szczęśliwość zachwyt entuzjazm rozkosz ekscytacja ekstaza euforia |
Smutek
| Lista: beznadzieja bezsilność mizeria niemoc nieszczęśliwość odrętwienie otępienie przykrość pustka rezygnacja rozczarowanie rozpacz wzruszenie zagubienie znudzenie zwątpienie żal przygnębiony rozczarowany samotny zafrasowany załamany zasmucony zatroskany zmartwiony zrozpaczony |
Rodzinka: znudzenie wzruszenie zwątpienie rozczarowany przygnębiony zafrasowany zasmucony zatroskany zmartwiony przykrość żal nieszczęśliwość mizeria rozczarowanie zagubienie załamany bezsilność samotny odrętwienie otępienie pustka zrozpaczony rozpacz niemoc beznadzieja rezygnacja |
Złość
| Lista: agresja frustracja furia gniew gorycz irytacja niezadowolenie obraza oburzenie pogarda przekora upokorzenie uraza wrogość wściekłość wzburzenie złość nakręcony oszukany rozdrażniony wkurzony znieważony |
Rodzinka: przekora frustracja oszukany znieważony niezadowolenie nakręcony rozdrażniony wkurzony irytacja oburzenie obraza gorycz wzburzenie gniew upokorzenie złość uraza wrogość pogarda agresja wściekłość furia |
Źródełka:
Ekman, P. (2005). Basic Emotions. In Handbook of Cognition and Emotion.
Ruse, M. (2010). Charles Darwin. In The History of Western Philosophy of Religion: Volume 4 Nineteenth-Century Philosophy of Religion.